Conseillère alimentaire diplômée, passionnée par la nutrition, curieuse de la littérature scientifique, inspirée par de nombreuses approches et une exploration d’un éventail de lecture important, je vous propose un accompagnement sur plusieurs mois pour mincir durablement.
Mangez plaisir, non transformé et fait maison, ressentez dans votre corps les sensations agréables de tous les aliments et accéder à la minceur bien-être.
Ouvrez un nouveau chapitre, renouez une relation simple et agréable avec l’alimentation pour enfin retrouver votre poids d’équilibre et diminuez le contrôle qui vous empêche de réguler votre poids.Mincir durablement, mincir sans régime.
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Vous allez stopper le contrôle permanent de votre poids, de votre alimentation. Sachez que le contrôle ainsi que les régimes restrictifs ne fonctionnent jamais sur le long terme. Le contrôle ne permet pas de réguler votre poids, il ne fait que perturber vos besoins. Une alimentation agréable et savoureuse régule les émotions. Retrouvez des sensations agréables, de la sérénité et du plaisir dans votre alimentation au quotidien.
Je vous propose un suivi sur 4 mois, chaque mois une séance de coaching hypnose et chaque semaine, 15 min de coaching en visio/ téléphone. En 4 mois retrouver un bien-être durable, ouvrez un nouveau chapitre de votre vie.
La méthode pour se retrouver et se sentir bien définitivement:
Si vous êtes prêt(e) à remettre en question vos croyances, vos habitudes. Si vous pensez que vous vous êtes perdu dans le labyrinthe du contrôle de votre poids et que vous ne trouvez pas la sortie, tout n’est pas perdu, vous allez retrouver la sortie et il faudra être patient. Si vous pensez que les régimes en tous genres vous ont fait faire le yoyo et vous ont encore plus éloigné et perdu dans le labyrinthe, alors cette approche est là pour vous.
Vous allez pouvoir sortir de ce labyrinthe et réapprendre à vous connecter en vous laissant guider. Faites vous confiance et alors cette méthode est faites pour vous.
Les étapes:
Première séance (prévoir 1H15) : vous fixez le cadre de vos attentes, de vos objectifs. Vous allez travailler sur vos croyances, vos émotions. Je vais vous questionner pour vous comprendre, accueillir votre univers, vos habitues. De l’hypnose pour vous aider, pour vous booster. Ensuite je vous donnerai les repères , les recommandations nécessaires pour cheminer dans votre parcours de bien-être alimentaire.
Les séances mensuelles suivantes, 2,3,4 ( prévoir 1H) vont vous permettre de continuer à progresser sur votre mental, vos émotions et votre corps. Vous repartez avec des repères et recommandations supplémentaires.
Un mini coaching de15 minutes, chaque semaine pour vous motiver, lever vos freins.
Et pour le lien : un groupe Whatsapp pour participer à une communauté où vous pourrez poser des questions, bénéficier de conseils, d’encouragements et de soutien.
Vivez cette transformation seul ou à plusieurs. Constituez un groupe de 4 personnes maximum et profiter ensemble de mon accompagnement. Les 4 séances se feront sous forme d’atelier d’échanges et d’exercices d’hypnose en groupe (réduction pour les groupes).Parlez en autour de vous.