Foire Aux Questions

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L‘hypnose est un état modifié de conscience caractérisé par une concentration accrue, une attention focalisée et une réceptivité accrue aux suggestions. En d’autres termes, c’est un état dans lequel une personne est plus ouverte aux suggestions et aux influences de l’hypnothérapeute. L’hypnose peut être utilisée à des fins thérapeutiques, récréatives ou de performance, selon le contexte dans lequel elle est appliquée.

En tant qu’hypnothérapeute, je propose des séances de thérapie par l’hypnose, qui peuvent être très bénéfiques pour résoudre de nombreux problèmes comme des douleurs de dos, de l’anxiété, de la perte d’estime de soi, etc. En savoir plus sur les raisons de consulter en hypnose.

Quels sont les différents types d’hypnothérapie ?

• L’hypnose traditionnelle, initialement développée par Franz Mesmer, implique généralement un langage formel et des suggestions directes.
• L’hypnose conversationnelle se déroule au cours d’une conversation normale sans que la personne hypnotisée soit consciente de l’induction hypnotique. Elle repose sur l’utilisation habile du langage pour induire un état hypnotique.
• L’autohypnose consiste en l’induction de l’état hypnotique par la personne elle-même. Elle peut être utilisée pour la gestion du stress.
• L’hypnose ericksonienne, développée par le psychiatre Milton H. Erickson, est plus souple et utilise des techniques indirectes et des métaphores. Elle se concentre sur l’utilisation du langage pour induire un état modifié de conscience. Elle a également comme caractéristique de donner au patient un rôle actif dans le traitement. 

J’ai choisi l’hypnose ericksonienne car je suis convaincue de ses bienfaits thérapeutiques et de son rôle dans le renforcement sur le long terme du potentiel d’action des patients l’ayant utilisé. Consultez mon article sur l’hypnose ericksonienne pour en découvrir plus.

Comment reconnaître un bon hypnothérapeute ?

Un bon hypnothérapeute possède des qualités qui sont essentielles pour vous offrir des séances d’hypnothérapie efficaces et bienveillantes. L’empathie, l’écoute active et la créativité sont quelques-unes d’entre elles. Elles lui permettent de créer un environnement thérapeutique où vous vous sentirez compris et soutenu.

Votre hypnothérapeute doit aussi être doté d’un bon sens de l’éthique et d’un haut niveau de compétence professionnelle. En effet, la maîtrise des techniques d’hypnothérapie, ainsi que la connaissance approfondie de la psychologie et du fonctionnement de l’esprit humain sont essentielles. Choisissez donc un hypnothérapeute qui possède ces qualités, afin de construire une relation de confiance qui vous mène au succès de votre thérapie.

Envie de mieux me connaître ? Consultez la page consacrée à ma personnalité et à mon parcours de vie.

L’hypnose est-elle dangereuse ?

L’hypnose est considérée comme une procédure sûre si elle est pratiquée par un praticien certifié et qualifié, qui respecte les normes éthiques et possède une formation adéquate. 

Contrairement à certaines idées fausses répandues, les personnes sous hypnose ne perdent pas le contrôle de leur volonté ni ne deviennent vulnérables à des suggestions contraires à leur éthique ou à leur volonté. L’hypnose ne peut pas faire faire à une personne quelque chose qu’elle ne serait pas disposée à faire dans un état de conscience ordinaire.

Les spectacles d’hypnose de divertissement peuvent créer une fausse perception de l’hypnose, où les participants semblent perdre le contrôle de leurs actions de manière comique. Cependant, ces représentations sont conçues pour le divertissement et ne reflètent pas la réalité thérapeutique de l’hypnose.

Dans le cas de certains troubles mentaux, comme par exemple pour la schizophrénie, l’usage de l’hypnose peut être sujet à des réserves ou nécessiter une approche spécifique.

Vous hésitez ou avez un besoin particulier ? Contactez-moi pour en discuter au 06 09 28 41 79.

Suis-je fait pour l’hypnose ?

Certaines personnes sont naturellement plus réceptives à l’hypnose que d’autres. Il est également possible d’apprendre à devenir plus réceptif à l’hypnose avec de la pratique. Une imagination développée, une facilité à se détendre et une expérience préalable en hypnose sont des facteurs qui peuvent influencer favorablement votre ressenti.

Aucune inquiétude à avoir sur le sujet : n’hésitez pas à échanger avec moi de vos préoccupations et de vos attentes par rapport à votre réceptivité à l’hypnose. Grâce à notre discussion en début de consultation, je vous guiderai vers un environnement mental propice à la bonne pratique de l’hypnose. Une pratique dans laquelle vous gardez le contrôle et vous êtes acteur de votre changement, sans aucun risque. Envie d’en lire plus sur la réceptivité à l’hypnose ?

De combien de séances d’hypnose aurai-je besoin ?

Le nombre de séances d’hypnose nécessaires pour atteindre un objectif thérapeutique peut varier en fonction de la nature, de la gravité du problème et de la réceptivité du patient.

Par exemple, les habitudes telles que le tabagisme peuvent parfois être traitées en une ou quelques séances, tandis que des problèmes plus complexes tels que les troubles anxieux ou la gestion de la douleur peuvent nécessiter un engagement sur une période plus longue.

Je suis tout à fait ouverte à une discussion ensemble dès le début du traitement au sujet de vos attentes, du plan de traitement et de son évolution probable. N’hésitez pas à me contacter au préalable.

Comment prendre rendez-vous pour une séance d’hypnose ?

Pour prendre rendez-vous, rien de plus simple : consultez mon agenda en ligne et sélectionnez la date et l’heure qui vous convient. Les séances peuvent être organisées à mon cabinet d’hypnose à La Madeleine ou en visioconférence selon votre convenance. Vous pouvez également réserver votre séance par téléphone au 06 09 28 41 79. A très bientôt !