un goûter pour petits et grands

c’est une recette simple et rapide pour une envie de goûter

Gâteau/Cake :

 

  • farine de millet 100G
  • amande en poudre 50G, 
  •  oeufs 2,
  •  huile 80G
  • Lait 100ML
  • levure chimique 1sachet
  • sel ( une bonne pincée)
  • sucre, pour moi 30 G, à adapter selon votre goût.
Mélanger farine et amande, ajouter les oeufs, puis l’huile, le lait, la levure, le sel. Beurrer un moule à cake/ papier cuisson.
préchauffé à 180°C pendant 25à 30 min. sulfurié.
Dans un four

 

laisser refroidir à la sortie du four et déguster.
Avantage de cette recette: sans gluten, IG bas et meilleur effet rassasiant.

 

Retrouvez Anne B sur Resalib : annuaire, référencement et prise de rendez-vous pour les Hypnothérapeutes